الأذكار

اذكـآر وأدعيـة   دعاء من أصابته مصيبة   .. ما من مسلم تصيبه مصيبة فيقول كما أمره الله إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها إلا أخلف الله له خيراً منها (رواه مسلم632/2)   التحصين    .. يوميآ : قراءة المعوذتين و الإخلاص و آية الكرسي و الأدعية المذكورة في الكتاب و السنة   دعاء الهم والحزن    .. ما أصاب عبداُ هم و لا حزن فقال : اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحاً رواه أحمد وصححها لألباني.لكلم الطيب ص74 اللهم إني أعوذ بك من الهم والخزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ". كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من هذا الدعاء   دعاء الغضب    .. أعوذ بالله من الشيطان الرجيم رواة مسلم .2015/4   دعاء الكرب    .. لاإله إلا الله العظيم الحليم ، لاإله إلا الله رب العرش العظيم ، لاإله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم متفق عليه قال صلى الله عليه وسلم دعاء المكروب : اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً صحيح . صحيح سنن ابن ماجه(959/3) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له . صحيح .صحيح الترمذي 168/3   دعاء الفزع    .. لا إله إلا الله متفق عليه   ما يقول ويفعل من أذنب ذنباً    .. ما من عبد يذنب ذنباً فيتوضأ فيحسن الطهور ، ثم يقوم فيصلي ركعتين ، ثم يستغفر الله لذلك الذنب إلا غُفر له صحيح صحيح الجامع 173/5   من استصعب عليه أمر    .. اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً رواة ابن السني وصححه الحافظ . الأذكار للنووي ص 106   ما يقول ويفعل من أتاه أمر يسره أو يكرهه    .. كان رسول الله عليه وسلم إذا أتاه أمر ه قال :الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات و إذا أتاه أمر يكرهه قال : الحمد الله على كل حال صحيح صحيح الجامع 201/4 كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أتاه أمر يسره أو يُسر به خر ساجداً شكراً لله تبارك وتعالى حسن . صحيح ابن ماجه 233/1)   مايقول عند التعجب والأمر السار    .. سبحان الله متفق عليه الله أكبر البخاري الفتح441/8   في الشيء يراه ويعجبه ويخاف عليه العين    .. إذا رأى أحدكم من نفسه أو ماله أو أخيه ما يعجبه فليدع له بالبركة ، فإن العين حق صحيح. صحيح الجامع 212/1.سنن أبي داود286/1 . اللهم اكفنيهم بما شئت رواه مسلم 2300/4 حاب ، وهازم الأحزاب ، اهزمهم وانصرنا عليهم رواه مسلم 1363/3   دعاء صلاة الاستخارة    .. قال جابر بن عبدالله رضي الله عنهما : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم ، يُعلمنا الاستخارة في الأمور كلها كما يعلمُنا السورة من القرآن ، يقول : إذا هم أحدكم بالأمر فليركع ركعتين من غير الفريضة ، ثم ليقل : اللهم إني أستخيرك بعلمك ، و أ ستقدرك بقدرتك ، وأسألك من فضلك العظيم فإنك تقدِرُ ولا أقدِرُ ، وتعلم ولا أعلم ، وأنت علام الغيوب ، اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر -يسمي حاجته - خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري - أو قال : عاجلة و اجله - فاقدره لي ويسره لي ، ثم بارك لي فيه ، وإن كنت تعلم أن هذا الأمر شر في ديني ومعاشي وعاقبة أمري - أو قال : عاجله و أجله - فاصرفه عني واصرفني عنه ، واقدر لي الخير حيث كان ، ثم أرضني به رواه البخاري146/8   كفارة المجلس    .. من جلس في مجلس فكثر فيه لغطه ؟ فقال قبل أن يقوم من مجلسه ذلك : " سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك . إلا غفر له ما كان في مجلسه ذلك . صحيح. صحيح الترمذي 153/3   من أحس وجعاً في جسده    .. ضع يدك على الذي تألم من جسدك وقل : بسم الله ، ثلاثاً ، وقل سبع مرات : أعوذ بالله وقُدرته من شر ما أجد وأحاذر رواه مسلم1728/4   مايقول من يئس من حياته    .. اللهم اغفر لي وارحمني وألحقني بالرفيق متفق عليه اللهم الرفيق الأعلى رواه مسلم1894/4   من رأى مببتلى    .. من رأى مُبتلى فقال : الحمد لله الذي عافاني مما ابتلاك به ، وفضلني على كثير ممن خلق تفضيلاً لم يُصبه ذلك البلاًء صحيح. صحيح الترمذي 153/3   مايقول من مات له ميت    .. مامن عبد تصيبه مصيبة فيقول :" إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم أجرني في مُصيبتي واخلف لي خيراً منها . إلا آجره الله تعالى في مصيبته وأخلف له خيراً منها رواه مسلم 632/2   الدعاء للميت في الصلاة عليه    .. اللهم أعذه من عذاب القبر حسن . أحكام الجنائز للألباني ص161. اللهم اجعله فرطاً وسلفاً ، وأجراً موقوف على الحسن - البخاري تعليقاً   دعاء زيارة القبور    ..

الأربعاء، 14 نوفمبر 2012

السكري



ما هو مرض السكري؟
هو ارتفاع في نسبة السكر بالدم، وهي حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول الى خلايا الجسم حيث يتحول الى طاقة تساعد الجسم على الحركة.
عندما يقل الأنسولين في الجسم فان السكر يزيد في الدم، ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه، ولذلك نراه يظهر في البول.
ما هي أنواع مرض السكري؟
هناك نوعان لمرض السكري:
النوع الأول: سكري الأطفال أو الشباب وهو النوع المعتمد في علاجه على الأنسولين.
النوع الثاني: سكري البالغين، وهو النوع الغير معتمد في علاجه على الأنسولين.


ما هو ارتفاع سكر الدم عند مريض السكري؟
ان ارتفاع نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري هي حالة متكررة ومزمنة، ويكمن الهدف الأساسي في علاج مرض السكري في تقليل الفترات التي يحدث فيها ارتفاع السكر في الدم. ان مدى شعور المريض بأعراض ارتفاع السكر يختلف من شخص الى آخر، لذا توجد صعوبة في معرفة نسبة السكر في الدم من خلال الأعراض الظاهرة.
يمكن تعريف ارتفاع السكر في الدم بأنه زيادة في معدل السكر في الدم عن 125 ملغم/د في حالة الصيام، وعن 200 ملغم/د.
ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟
  • الشعور بالتعب
  • تكرار التبول مع العطش
  • زوغان البصر
  • الشعور بنمنمة أو وخز في أصابع القدمين واليدين
  • بطء التئام الجروح
  • تقلصات في العضلات
ما هي أعراض الارتفاع الحاد للسكر مع ارتفاع الأحماض في الدم؟
  • الم في البطن
  • انبعاث رائحة الفاكهة في الفم (الأسيتون)
  • نقصان في الوزن
  • كثرة التبول
  • الجفاف الشديد في الجلد والفم
  • سرعة في معدل التنفس
ما هي أسباب أرتفاع السكر في الدم؟
  • تناول كمية كبيرة من الطعام
  • قلة الحركة أو عدم القيام بالتمارين المعتادة
  • عدم أخذ علاج السكري
  • المرض أو الاصابة بالتهاب حاد
  • الوقوع تحت ضغط نفسي
ما هو علاج ارتفاع السكر في الدم؟
اذا كان هناك ارتفاع في نسبة السكر في الدم، يجب التفكير بالسبب الذي أدى الى هذا الأرتفاع حيث بالامكان المحافظة على مستوى السكر في الدم بالمستوى الطبيعي وذلك عن طريق:
  • الحمية الغذائية المناسبة
  • القيام بنشاطات وتمارين معينة
  • أخذ مخفضات السكر حسب رأي الطبيب المعالج

هل هناك اي ارشادات اخرى؟
  • اذا كنت تعاني من أعراض السكر الحادة في الدم يجب الاتصال بطبيبك حالا أو الذهاب الى المستشفى فورا
  • اذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعة لمدة اسبوع وكنت لا تعرف السبب، يجب عليك مناقشة هذا الموضوع مع طبيبك.
  • ان ارتفاع السكر البسيط في الدم لفترات قصيرة ومحدودة ليس بالأمر الخطير وهو يحدث لكل مرضى السكري ولكن عندما يبقى مستوى السكر مرتفعا لفترات طويلة فأن الخطورة تكمن في حدوث مضاعفات مرض السكري
  • ان السكر في الدم يكشف لنا مستوى السكر في الجسم ويعطي القيمة الفعلية للسكر.
  • ان فحص البول يعكس مستوى ارتفاع السكر في الجسم لكن لا يعطي القيمة الفعلية للسكر.

متى تكون نسبة السكر في الدم منخفضة؟
يعد السكر منخفضا عندما تكون نسبته في الدم أقل من 50 ملغم / ديسيليتر مع ظهور بعض الأعراض أو غيابها.
ماهي علامات هبوط (انخفاض) نسبة السكر في الدم؟
هناك علامات اولية مثل:
  • الرجفة
  • تصبب العرق من الجسم
  • تسارع نبضات القلب
  • قلة التركيز
  • الجوع الشديد
  • العصبية وتصرفات غريبة غير مألوفة
يجب أخذ هذه العلامات بجدية كبيرة وعدم اهمالها لان استمرار انخفاض نسبة السكر في الدم من الممكن أن تؤدي الى ظهور أعراض أكثر خطورة مثل:
  • تشنجات عصبية
  • فقدان الوعي
فاذا كان هناك ادنى شك من أن ظهور أحد تلك الأعراض هو ناتج عن نقص السكر في الدم فعليك التأكد بفحص نسبة السكر في دمك أثناء ظهور الأعراض ولا تتردد في أخذ القليل من السكر المذاب بالماء أو أي طعام أو عصير محلى اذا لم يتوفر لديك جهاز الفحص.
ما هي اسباب انخفاض نسبة السكر في الدم؟
  • زيادة النشاط الجسماني
  • زيادة جرعة الانسولين
  • عدم أخذ كمية كافية من الطعام بعد تناول علاج السكري
كيف يمكن التصرف في حال حصول هبوط في سكر الدم؟
العلاج السريع في هذه الحالة اذا كان المريض قادرا على البلع :
  • تناول قطعتين أو ملعقتين كبيرتين من السكر مذابتان في الماء
  • تناول نصف كوب من عصير الفواكه
  • ثلث كوب من أي عصير محلى، واذا لم تزول هذه الأعراض خلال 10-15 دقيقة فعلى المريض اعادة شرب الكمية نفسها لحين انتهاء الأعراض
اما اذا كان المريض فاقدا للوعي فيجب عدم المحاولة في اعطائه أي مشروب عن طريق الفم وذلك تفاديا لحدوث الاختناق ونقله فورا الى المستشفى
يستطيع معظم مرضى السكري الصيام بأمان عند اتباع ارشادات معينة ... وبعضهم لا ينصح لهم بالصيام.
ويمكن تصنيف مرضى السكري الى ثلاثة اقسام حسب طبيعة العلاج:
أ- اذا كان العلاج يعتمد فقط على تنظيم الغذاء:
هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام بأمان بل قد يفيدهم خاصة ان كانوا من اصحاب الوزن الزائد لأن الصيام سيساعد على تقليل الوزن ولكن عليهم الالتزام بكميات ونوعيات الأكل المسموح بها اثناء الأيام العادية مع مراعاة تقسيم الفترة ما بين الافطار والسحور ليتم تناول ثلاث وجبات خلالها على فترات متساوية على أن تكون وجبة السحور متأخرة ومتكاملة غذائيا
ب- اذا كان العلاج يعتمد على تنظيم الغذاء وتناول الأقراص المساعدة لتخفيض نسبة السكر بالدم:
عدد كبير من هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام باتباع النظام الغذائي السابق على ان يتم تناول الأقراص بالطرق التالية:
  • اذا كان يتناول الأقراص مرة واحدة صباحا ، عليه أن يتناولها في رمضان مع وجبة الأفطار.
  • اذا كان يتناول الأقراص مرتين يوميا ، عليه أن يتناولها مع وجبتي الأفطار والسحور ولكن اذا أحس بأعراض نقص السكر أثناء النهار فعليه تقليل أو منع جرعة السحور.
  • اذا كان يتناول الحبوب ثلاث مرات يوميا فعليه تناول جرعة الصباح والظهر أثناء الافطار أما جرعة المساء فيتناولها مع السحور. ويجب على هؤلاء المرضى مراجعة الطبيب قبل البدء في الصيام أو تغيير نظام أخذ الدواء.
ج- اذا كان العلاج يعتمد على الأنسولين:
  • المريض الذي يحتاج حقنة واحدة يستطيع الصيام بحيث يأخذها قبل الافطار.
  • المريض الذي يحتاج الى حقنتين صباحا ومساء يستحسن ألا يصوم، ولكن اذا اراد الصيام فعليه تعديل الجرعات باستشارة الطبيب، وأخذ حقنة الصباح قبل الافطار وحقنة المساء قبل السحور مع مراعاة الآتي:
  • ضرورة فحص نسبة السكر بالدم خاصة خلال الأيام الأولى من الصيام.
  • تأخير فترة السحور الى ما قبل الفجر بقليل.
  • تقليل كمية الأنسولين سريع المفعول في جرعة ما قبل السحور.
  • تناول كميات كافية من السوائل عند السحور.
  • عدم الاستمرار بالصيام اذا حدث هبوط في السكر في اي وقت خلال فترة الصيام.
هل يستطيع مريض السكري الصائم ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك؟
يمكنه ممارسة الرياضة أثناء فترة ما بين الافطار والسحور على ألا تكون رياضة عنيفة، ولا ينصح المريض بممارسة الرياضة أثناء فترة الصوم أو في الجو الحار ولكن يمكنه القيام بأعماله العادية أثناء فترة الصوم.


تعتبر اصابة القدمين من أهم المضاعفات المزمنة لمرضى السكري، وقد يعاني مريض السكري من مشاكل عديدة في القدمين، وحتى البسيط منها يمكن ان يتحول الى خطير.
الحالات المؤدية الى اصابة القدمين:
  • ضعف الدورة الدموية
  • اعتلال الأعصاب وضعف الاحساس بالألم والحرارة والبرودة.
  • قروح القدم التي قد تنتج عن الجروح او البثور او الأحذية غير الملائمة
عوامل الخطورة لاصابة القدمين:
  • حدوث بتر سابق بالساق.
  • حدوث تقرحات متكررة بالقدم.
  • الأمراض المزمنة لعشر سنوات أو أكثر كأمراض القلب وأمراض الدورة الدموية.
  • العمر 40 سنة أو أكثر.
  • التدخين.
  • الفشل في ضبط السكر في الدم.
  • عدم القدرة على العناية بالقدمين بسبب مرض جسماني أو عقلي.
  • عدم نظافة القدمين وعدم الأهتمام بهما.
  • وجود تشوهات بالقدمين.
كيف تعتني بقدميك؟
  • افحص قدميك جيدا كل يوم بحثا عن الخدوش، الجروح، التقرحات، الاحمرار، أو اي تغير في الجلد
  • افحص دائما ما بين اصابع القدم.
  • اذا كانت رؤيتك ضعيفة فاستعن بأحد افراد العائلة لفحص قدميك.
  • اغسل قدميك يوميا بالماء الدافىء والصابون ونشفها جيدا.
  • تجنب استخدام الماء الحار جدا أو البارد جدا.
  • تجنب غمر الأقدام في الماء لمدة طويلة.
  • قلم أظافر قدميك بعناية على شكل مستقيم عرضي، وتجنب ترك حافة حادة.
  • احرص على تدليك القدمين والساقين من وقت لآخر.
  • لا تستخدم المواد الكيماوية لازالة القرون (الثفن).
  • لا تستخدم رباطا لاصقا على قدميك.
  • استخدم الكريم المطري لتنعيم مناطق البشرة الصلبة والخشنة.
  • تجنب المشي حافي القدمين
  • استخدم الأحذية المريحة للقدمين وتأكد بأن تكون مصنوعة من مادة طرية وأكبر من الحجم المعتاد استعماله.
  • يفضل استخدام الجوارب القطنية أو الصوفية ويجب ان لا تكون ضاغطة.
  • عدم الجلوس قريبا من مصادر الحرارة لفترات طويلة أو تعريضها للبرودة الشديدة.


مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:

طفاية الحريق



طفايات الحريق 
هي عبارة عن أسطوانة معدنية مملوءة بالماء أو بمادة كيميائية ثقيلة عازلة،
 تعزل الأوكسجين عن المادة المحترقة. وعمل طفايات الحرائق هو إزالة على الأقل أحد
 العناصر المسببة للاشتعال مما يؤدي إلى كبح وتثبيط تفاعل الاحتراق.


أنواع الطفايات :
يوجد نوعان من الطفايات :
- طفايات الضغط الدائم : هي طفايات معبئة بالغاز المضغوط ، وهي تستعمل لعدة مرات ،
 مثل طفايات ثاني اوكسيد الكربون و الهالون و الآزوت و الأرغون...وتسمى بالغازات الجامدة.
- طفايات الضغط المساعد : و هي تستعمل لمرة واحدة فقط ،لان عبوة الغاز (ثاني اوكسيد الكربون )
 الموجودة داخل خزان الطفاية ، تفرغ تدريجيا خلال دقائق بعد قدحها حتى و إن لم تستعمل. ومن بين
هذا النوع نجد طفايات بالغبار و طفايات بالماء و طفايات الماء المقوى (أي به مواد إضافية).
 
تذكير بأقسام النيران:
تنقسم النيران الى خمسة أقسام : أ- ب- س- د - ك.
- النار قسم ألف :A
تتضمن النار قسم (أ) كل المواد التي بها مواد عضوية و أنسجة نباتية مثل الخشب و الورق والقطن ،
 أو تتكون من مواد اصطناعية كالملابس و المطاط و البلاستيك...
إخماد هذا النوع ، يتطلب عامل إخماد إما بطريقة التبريد (الماء، أو محلول مائي) أو بطريقة الخنق(الغبار)
- النار قسم باء :B
يتضمن هذا القسم ، السوائل القابلة للإشتعال ، والمحروقات ، و الغازات القابلة للإحتراق و
 المنتجات المشتقة من البترول . مثل البنزين و الفيول و الكازوال و البوتان و البروبان و الزيوت و المخففات و البرنيق...
إخماد هذا النوع ، يتطلب عامل إخماد إما بطريقة الخنق من أجل عزل الأوكسجين عن المحروق،
 أو بطريقة التبريد و النفخ معا (ثاني غاز الكربون- أو الهالون).
- النار قسم سين :C
هذا القسم يتضمن التجهيزات الكهربائية الموصولة بالكهرباء كالمحركات و الأجهزة الإلكترونية
( تلفزة،راديو) و الآليات الكهربائية (مطبخ ،خلاط..) و الكابلات و صناديق الصهيرة ...
لإخماد هذا النوع( و الذي يكون موصولا بالكهرباء) ،يستوجب استخدام عامل إطفاء غير موصل للكهرباء .
أما إذا كانت التجهيزات غير موصولة بالكهرباء، فيكفي أستعمال عامل إطفاء لنوع ألف أو باء.
- النار قسم دال:D
يتشكل هذا القسم من المعادن القابلة للإحتراق مثل المانيزيوم و الصوديوم و البوتاسيوم و
 التيتان و الليتيوم ، و الألمنيوم و الزيركونيوم ...وهي تتفاعل بشدة عند تلامسها بالماء حيث
تتشبع بالأكسجين و الهيدروجين الناتج عن تحلل الماء بفعل الحرارة المرتفعة.
للسيطرة على هذا النوع من الحرائق ،يتطلب عوامل إخماد جد خاصة مثل الغبار المستخرج
 من الغرافيت أو الملح (كلورير الصوديوم) و التي تعمل على طريقة التبريد عبر تكوين حجاب فاصل بين المعدن و الهواء.
- النار نوع كاف:K
يتضمن هذا النوع حرائق الناتجة عن الدهون الناتجة عن طبخ الطعام و الزيوت المائدية .
ملاحظة: هذه هي العلامات التي قد تجدها على طفايات الحرائق : الف (مثلث)، باء (مربع)
، سين (قرص)، دال (نجمة ) أما حرف كاف فليس له علامة :
طريقة الإستخدام :
قبل استعمال الطفاية يجب:
- أولا إختيار نوع الطفاية المناسبة حسب نوع الحريق
- راقب مقياس الضغط (يجب على الإشارة أن تكون في منطقة اللون الأخضر)
- أزل الترصيص ثم انزع مبشك السلامة.
- أنقر عبوة غاز الدفع بواسطة مقبض اليد ( ضع الطفاية على الأرض من أجل تحكم أفضل)
- قم بتجربة صغيرة لتتأكد من صلاحيتها.
- بعد ذلك قم بمكافحة النار

7- المسافة المثلى بين الطفاية و بؤرة النار:
تختلف المسافة بين البؤرة و الطفاية حسب نوع هذه الأخيرة وهي أرقام مناسبة نسبيا:
أنظر الرسومات:
قواعد السلامة
aلا تواجه الحريق إذا كنت غير مزود بالأجهزة الكافية.
aعرف نوع المادة المشتعلة المسببة في الحريق وتأكد من استخدامك للطفاية المناسبة.
aاحرص على وضع الطفاية المناسبة في المكان المناسب
aتفحص طفاية الحريق من فترة وأخرى وتأكد من وجود مفتاح الأمان المثبت في المقبض
aلاحظ حركة المؤشر في مقياس الضغط وتأكد من صلاحية استخدام الطفاية
aكن على بعد ثمانية أقدام على الأقل عندما تقوم بإطفاء الحريق
aتأكد من أنك تتقن استخدام الطفاية وتدرب عليها .

فيديو توضيحي : http://www.youtube.com/watch?v=-mgMMoMcgDk
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
الاشتراك في: الرسائل (Atom)